ずいぶん前に図書館に予約していた 「マインドフルネスの教科書」藤井英雄 が届いたので、読みました。 マインドフルネスという言葉は、少し前に流行った感じがしていましたが、 読む前の私のマインドフルネスのイメージは ・今、ここを生きて、ポジティブに…