毎週金曜日夜8時、Eテレで放映している「あしたも晴れ!人生レシピ」を時々みます。 先日はレジリエンスの特集だったので、絶対にみようと思っていました。 レジリエンスとは「回復力」「弾力性」という意味なのです。逆境や困難にあっても、折れずに回復でき…

日本橋高島屋で開催され、今年の2月に亡くなった日本画家堀文子さんの展覧会に行ってきました。 作品は思った以上に数多く出品されており、平日の昼間にも関わらずとても混んではいました。感じたのは、潔さ、子供のままの純粋さ、人におもねず、最後の作品…

以前はよく走っていて、狂っている時期があり、フルマラソンも2度ほどでたことがあるのですが、ここ数年は、すっかりランニングから遠ざかっていました。でもジムに行くのは、ちょっとめんどくさいな、というときは、いつでもどこでも、のランニングは一番い…

秦野にある弘法山というところにハイキングに行きました。 山登りは小学校5年の時行った箱根の金時山以来！ 当時は、真夏で暑かったにもかかわらず、「水を飲んだら疲労するので水分は控える」というとんでもない常識だったので、水分補給させてもらえず、喉…