知り合いの米国人家族が2週間ほど我が家に滞在しました。30代夫婦。11ヶ月の赤ちゃんを連れてNYから日本に遊びにきてくれました。 我が家はよくいえば、昨今流行りのミニマリスト的生活、悪く言えば、ものがない家なので、ふとん、食器、タオル、椅子‥‥、す…

年があけて10日。 まだお正月の決意はほやほやと持続していて、 今年はやることは、もうスケジュール表に書き込んでしまって とにかくさっさと行動してみる！を決意しました。 で、1月9日、仕事がない日に、以前に 「スポーツクラブに見学にいく」と書いてお…

今日はお正月2日。 夫の知り合いが、朝、お雑煮を食べに来てくれました。 彼は今一人暮らしで、お母さんは施設に入っているそうで、 おせちっぽいものを食べたのは8年ぶりだ、と言っていました。 私はちょっといろいろ考えてしまうところがあり、 人を誘った…

「コンフォートゾーンから出る」 とは、いつもと違うことをやってみたり、 えいやっと思わないといけないことをわざわざやってみる、 あるいは、自分とは違う種類の人たちを会ったり、話したりすることなのですが、 こういうことをすると、 脳からドーパミン…

今日は「高齢者のための、お部屋と心の整理術」という講座にでてきました。 まだ高齢者ではないんですが；） 片付けのことにはいつも興味があり、いろいろな人の部屋を見るにつけて、 部屋とものって本当にその人の人生を表しているなあと思うことが多いので…

家事を気持ちよく効率的にする研究がけっこう好きで、 いつも情報にぴくぴくしています。 毎日のことだから、家のことは気持ちよく進んで欲しい！ ハウスキーピングは、けっこう奥が深いと思います。 自分の精神状態に大きく影響します。 へたれない、ずっと…

いろいろな本を読んだり、 TEDtalks を聞いたりしていると、 何度も同じことを読んだり聞いたりします。 「1日の終わりに感謝することを書き出す人は、幸せ度が増した」 と。 で、そんな簡単なことなら、と 1年前くらいから、日記の終わりにかならず、 「今…

友人と知的障害の方がやっているカフェの催しに行きました。 コンサートや、無農薬野菜売り場もあって、 のんびり楽しい会でした。 コーヒーについてのレクチャーがあって、 生豆を炒って、挽いて、飲ませてもらいました。 コーヒーの生豆をじっくりみたのも…

今日は久しぶりに、 日本語ボランティアに行ってきました。 近くの小学校の一室を借りて、 週1回開いているクラスです。 いろいろな国籍の方がいるし、 いろいろなバックグラウンドの方がいるので、 違う世界を感じて刺激をもらいます。 みなさん それぞれ、…

いよいよ今週の土曜日にスウェーデンに行くので、 今日、少しだけお金をスウェーデンクローナに替えてきました。 ぼんやり各国通貨の表を見ていて、 両替のお姉さんに 「次の方どうぞ」といわれ、表から目をはなし、はっとしたら 「ノルウェークローネに替え…

髪を切りに行った。 なじみの美容師さんは50代半ばかと思われる。 いつもとっても明るくて、はつらつとしてて、 すごく行動的で、休みの日は、あちこちに遊びにいっている。 その話もいろいろしてくれて、 その上、腕もよくシャンプーもとっても上手。 髪を…

ここのところ 友人が1週間ほど泊まりにきて、毎晩夫と3人で夕ご飯を食べています。 泊まりに来てくれるというのは、 居心地が悪くはない、という家でだと思うので、 いいことだなって思います。 人が来ても、 かっこつけず、自然でいられる家っていいなって…

この涼しさで息を吹き返しました！

転職を考えていたのですが、 今日、次の職場で働けることになりました。 人の縁でつながった仕事でした。 帰りに、1人でこう叫びました。 「神様ありがとうございます！」 私の性格をよく知っている夫は 「あんまり期待しすぎないほうがいいよ」と やんわり…

仕事をやめるか 上司に相談をしたら、 もっといい方法があると思う、 移動という方法をとれるかもしれない、と 提案してくれました。 そんなことは考えたこともなかったので、 驚いたと同時に、ものすごくありがたいことだと思いました。 今まで会った上司の…

4年前に一緒に働いていた人に会って夕飯を食べました。 当時、そこまで親しくしていたわけでもないのに、 今の悩みの相談を快く聞いてくれて、 仕事帰りなのに、ずっと付き合ってくれました。 しかも明日も仕事なのに。 こういう寛容で親切な人に会うと 本当…

この猛暑で、夫が突然、寝場所をリビングリームに変えました。 夕飯のあとエアコンそのまま延長すればいいし、 床にお布団ひいて、手足伸ばせて気持ちいいーーだそう。 リビングで夜パソコン打ったりしている私と よく話したりして、コミュニケーションが 前…

ずーっと気になっていたことだったのですが、 一度、ファイナンシャルプランナーの方に、我が家の家計を客観的にみていただいて、 アドバイスをしてもらいたいと思っていました。 今日、やっと行ってきました。 本を何冊か読んで、堅実で現実的な感じがした…

ずっとやろうと思っていた、家計簿の整理をしました。 家計簿は、MacのNumbersというExcelに似た機能でつけています。 じぶんち仕様で項目をわけて、レシートがあったら、 合う項目のところに、どんどん数字を打ち込んでしまって、レシートは捨てます。 光熱…

今日、ある研修を受けた。 SQ、サービスクオリティを高める研修でした。 よく言われる、接遇5原則（あいさつ、笑顔、言葉遣い、身だしなみ、態度） が大事ですよ、というのには、 うんうん、ごもっとも〜と聞いていたけれど、 相手の名前を呼ぶことをの大切…